Günde tek öğün Beslenme - Bir Öğün sayesinde Sağlıklı Hayat
Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisi olmayan içecekler tüketerek oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo kaybı hedefleyenler için etkili bir yöntem olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de fa